Với tính ấm, vị cay, giàu rành ô dù có tính kháng khuẩn và diệt khuẩn cao nên một mạng người cho rằng, sử dụng giàu lá tía tô gây nhiệt cho cơ thể. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không chính xác. Thực tế, lá tía tô không gây nóng vì có giàu chất xơ nên giảm về tính ấm, đưa đưa đưa lại những lợi ích hoàn hảo vời cho sức khỏe, bổ trợ giảm cân hiệu quả.
Tía tô là loại thiệt phẩm có giá trị dinh dưỡng khá cao, lượng vitamin A, C dồi dào, giàu hàm lượng canxi, sắt, và photpho. Tía tô đặt dùng để chế biến các món ăn ngon với hàm lượng calo thấp. Khi cơ thể không có khả hay tiêu thụ hết lượng thức ăn nộp vào, chúng sẽ chuyển thành mỡ để tích luỹ ở dạng dự trữ. Lá tía tô sẽ giúp bạn giải quyết cuốn đề này một cách dễ dàng. Ngoài ra bạn cũng có thể chữa điên độc thức ăn cọ tía tô với bài thuốc một giản sau. Trà tía tô Lấy lá tía tô đủ dùng, giã lấy nước chính yếu để uống. Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu chừng sau: Lá tía tô, gừng khoác và đổ cam thảo. Cho hẩu lốn tía tô, gừng tươi, cam thảo vào một cái niêu hay là ấm để nhan sắc thuốc (khoảng 200ml). Dùng 2-3 dò mỗi ngày là bạn đã có thể giảm cân phanh hơn rồi đó. Một cách giảm cân khác một giản hơn từ lá tía tô: rửa nhẵn lá tía tô, phơi khô dưới nắng lớn rồi pha trà uống như trà bình thường. Mực cuộn tía tô Mực cuộn tía tô là món ăn giúp kích thích vị giác, kết hiệp với thành phần dinh dưỡng giàu đạm thiệt vật, chất xơ của đậu Hà Lan nên có công dụng giảm cân an toàn. Cách làm: -Trộn của đã sơ chế nhẵn sẽ với gia vị lỡ đủ và hạt tiêu. -Thái hạt lựu đậu hà lan, cà rốt rồi chần qua nước sôi, vớt ra để ráo nước, trộn với mực. Trộn bột chiên giòn với trứng gà. -Đặt lá tía tô lên lòng bàn tay, cho một mẩu của lên mặt lá rồi cuộn tròn, chắc tay, lăn qua bột chiên giòn và bột chiên xù rồi thả vào chảo ô dù nóng, chiên vàng. Dùng kèm với cơm nóng và tương ớt. Mực là hải sản không gây béo, giúp giảm cân tốt, kết hiệp với tía tô giàu vitamin là một món ăn hoàn hảo vời cho giảm cân. Ốc móng tay xào tía tô Cách làm: - Ốc móng tay ngâm nước, rửa sạch, tách lấy thịt, ướp với 1/2 cùi dìa cà phê bột nêm. - Lá tía tô rửa sạch, thái sợi nhỏ. Thịt thân thể phụ đánh chiếu tướng đeo luộc chín, thái thật nhỏ. - Phi khóm tỏi băm trong ô dù nóng. Cho nước mế vào xào, cho ốc móng tay, làm thịt thân thể phụ đánh chiếu tướng vào rồi nêm đường, 1/2 cùi dìa cà phê bột nêm. Sau cùng cho tía tô vào đảo đều. Dùng kèm cơm nóng. Ốc xào tía tô là một sự kết hiệp hoàn hảo vời để có thể tạo nên món ăn giảm cân hấp dẫn. Cũng chi như lá lốt với công dụng giảm cân, tía tô cũng đưa đưa đưa “nhiệm vụ” chi với lá lốt nhút buổi viên uống trắng da cấp tốc xào với ốc Các loại thủy hải sản tanh nóng đều nên kèm nhau khóm gia vị lá tía tô khoác để trung hòa mùi vị. Nhưng không kết hiệp nấu tía tô với cá chép vì băng nhóm hiệp này gây đặng mẫn ngứa. Đối với người bị bệnh táo báo hay là kẻ già, bạn dùng hạt tía tô, hạt mế lượng cọ nhau giã nhuyễn cho nước lắng lấy nước nấu chín. Hoặc hạt tía tô, hạt vừng đều 10g, giã nhuyễn cho nước lấy nước nấu cháo, bài này đặt dùng cả nhút buổi táo bón do ung thơ ấu ruột. Ngoài những thông tin tức trên, bạn hoàn toàn có thể dùng tía tô để làm đẹp xắn đa cọ cách xông hơi, hay là dùng bột tía tô đắp mặt...Như nỗ sức là lỡ dáng đẹp xắn lại lỡ đẹp xắn da, còn gì cọ mà không dùng ngay lá tía tô để lấy lại vóc dáng hoàn hảo.
Với tính ấm, vị cay, nhiều tinh dầu có tính kháng khuẩn và diệt khuẩn cao nên một số người cho rằng, sử dụng nhiều lá tía tô gây nhiệt cho cơ thể. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không chính xác. Thực tế, lá tía tô không gây nóng vì có nhiều chất xơ nên giảm đi tính ấm, mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Tía tô là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng khá cao, lượng vitamin A, C dồi dào, giàu hàm lượng canxi, sắt, và photpho. Tía tô được dùng để chế biến các món ăn ngon với hàm lượng calo thấp. Khi cơ thể không có khả năng tiêu thụ hết lượng thức ăn nạp vào, chúng sẽ chuyển thành mỡ để tích luỹ ở dạng dự trữ. Lá tía tô sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này một cách dễ dàng. Ngoài ra bạn cũng có thể chữa ngộ độc thức ăn bằng tía tô với bài thuốc đơn giản sau. Trà tía tô Lấy lá tía tô đủ dùng, giã lấy nước cốt để uống. Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: Lá tía tô, gừng tươi và sinh cam thảo. Cho hỗn hợp tía tô, gừng tươi, cam thảo vào một cái niêu hoặc ấm để sắc thuốc (khoảng 200ml). Dùng 2-3 lần mỗi ngày là bạn đã có thể giảm cân tốt hơn rồi đó. Một cách giảm cân khác đơn giản hơn từ lá tía tô: rửa sạch lá tía tô, phơi khô dưới nắng to rồi pha trà uống như trà bình thường. Mực cách trang điểm nhẹ nhàng kiểu hàn quốc cuộn tía tô Mực cuộn tía thuoc giam can nao tot nhat tô là món ăn giúp kích thích vị giác, kết hợp với thành phần dinh dưỡng nhiều đạm thực vật, chất xơ của đậu Hà Lan nên có công dụng giảm cân an toàn. Cách làm: -Trộn mực đã sơ chế sạch sẽ với gia vị vừa đủ và hạt tiêu. -Thái hạt lựu đậu hà lan, cà rốt rồi chần qua nước sôi, vớt ra để ráo nước, trộn với mực. Trộn bột chiên giòn với trứng gà. -Đặt lá tía tô lên lòng bàn tay, cho một miếng mực lên mặt lá rồi cuộn tròn, chắc tay, lăn qua bột chiên giòn và bột chiên xù rồi thả vào chảo dầu nóng, chiên vàng. Dùng kèm với cơm nóng và tương ớt. Mực là hải sản không gây béo, giúp giảm cân tốt, kết hợp với tía tô giàu vitamin là một món ăn tuyệt vời cho giảm cân. Ốc móng tay xào tía tô Cách làm: - Ốc móng tay ngâm nước, rửa sạch, tách lấy thịt, ướp với 1/2 muỗng cà phê bột nêm. - Lá tía tô rửa sạch, thái sợi nhỏ. Thịt ba rọi đem luộc chín, thái thật nhỏ. - Phi thơm tỏi băm trong dầu nóng. Cho nước me vào xào, cho ốc viên uống giảm cân của mỹ one slim móng tay, thịt ba rọi vào rồi nêm đường, 1/2 muỗng cà phê bột nêm. Sau cùng cho tía tô vào đảo đều. Dùng kèm cơm nóng. Ốc xào tía tô là một sự kết hợp tuyệt vời để tạo nên món ăn giảm cân hấp dẫn. Cũng giống như lá lốt với công dụng giảm cân, tía tô cũng mang “nhiệm vụ” giống với lá lốt khi xào với ốc Các loại thủy hải sản tanh lạnh đều nên kèm rau thơm gia vị lá tía tô tươi để trung hòa mùi vị. Nhưng không kết hợp nấu tía tô với cá chép vì tổ hợp này gây nổi mẫn ngứa. Đối với người bị bệnh táo báo hoặc người già, bạn dùng hạt tía tô, hạt me lượng bằng nhau giã nhuyễn cho nước lắng lấy nước nấu chín. Hoặc hạt tía tô, hạt vừng đều 10g, giã nhuyễn cho nước lấy nước nấu cháo, bài này được dùng cả khi táo bón do ung thư ruột. Ngoài những thông tin trên, bạn hoàn toàn có thể dùng tía tô để làm đẹp da bằng cách xông hơi, hoặc dùng bột tía tô đắp mặt...Như vậy là vừa dáng đẹp lại vừa đẹp da, còn gì bằng mà không dùng ngay lá tía tô để lấy lại vóc dáng hoàn hảo.
Nguồn : Cửa Hàng Giảm Cân